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详情备战中医执业助理医师考试容易走神?六招帮你集中注意力!具体搜集的集中注意力的方法医学教育网小编分享如下,希望对备战2021中医执业助理医师考试的考生有所帮助!
01.清空自己的大脑
在复习时,如果脑海里还有别的事情放不下,显然会影响自己的复习。在准备开始复习时,就应该自己做做有氧运动(例如深呼吸),放空自己的大脑,这样才能给自己吸收知识留出空间。
02.一边复习一边动脑思考
复习就是为了让自己理解并且记住知识,所以在复习时,不能只看而不动脑思考。
03.画面记忆法
复习枯燥无味容易引发人的困意,可是在观看有动态的画面视频时,相对来说是很容易打消人的倦意的。所以,在复习时,如果能够通过画面联想的方法来复习文字知识,既能集中注意力,又能增强记忆。
04.大声朗读法
通过视觉听觉并用的方法,能够将人的思绪集中在一点上。大声朗读可以让自己神游的思绪快速回到正轨上。
05.做题巩固
单单只复习一些书面知识,而不做题,很难发现自己是否已将知识掌握。所以,通过做题的方式,既可以集中自己的注意力(尤其是做错题时,自己就会对被自己忽视的知识点格外关注,将注意力拉回到知识点上)同时又能理解知识点。
06.选择合适的时间段
每个人的记忆和集中注意力都有一个黄金时间段。很多人适合在早晨,所以晨读很重要。当然,也有人适合在晚间,晚上其注意力格外的集中。所以,找准自己适合自己的时间复习和复习时间的长短很重要。
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