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俗话说“身体是革命的本钱”，为了可以在确保身体健康的前提下进行高效的温习，咱们应该早些发动温习计划。每天组织的内容要量行，不行过重。温习时刻也不行过于会集，有些考生从吃完晚饭到清晨两点还在看书，这样高度会集的温习会使大脑疲惫不堪，也影响考生的温习功率。

每天不光要在作业之余献身睡觉时刻，还常常要献身吃饭的时刻，就连坐车都不能放下书本。时刻久了，身体自然会受不了。因而温习要慢慢来，不要赶进展。囫囵吞枣只能“噎死”自个，只要调整好合适自个的温习节奏，才干源源不断，让温习更轻松，更高效。

医学研讨标明午睡很重要，哪怕是时刻短的歇息15分钟，大脑歇息够了才干给你开足马力，为你效劳，假如该歇息时没歇息，一整天大脑处于缺氧状况，整个人都是昏沉沉的状况，回忆肯定会降低，这样既浪费了时刻又拖垮了身体，所以，给予温习充沛的时刻也是给自个打一场胜仗的时机。

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