2022年中医内科主治医师考试的考生开始备考了，却复习效率低？医学教育网小编为大家整理了高效备考中医内科主治医师考试方法如下，快来查收！

1、制定时间管理计划

①计划中医内科主治医师考试复习备考的行程表，在计划上所花的每件事将在实际操作中节省至少3个小时，而且效果会更好；

②设定每项活动的完成期限或跟进日期；

③制定应急措施，帮助应付意外情况。

2、养成快速的节奏感

养成快速的做事节奏感，不仅能提高效率，节约时间，也能给人以良好的作风印象。

3、专心致志，做事有始有终

①不要让突然而来的想法、主意，影响手头上的工作，应把它记录下来，在方便的时候再考虑；

②尽量完成一项工作才开始另一项，切忌有头无尾。

4、克服拖延症

① 将今天需要完成的任务留到明天，到考试前是复习不完的，要做到“今日事，今日毕”;

②应做而未做的事务不断给人压迫感，拖延者心头不空，因而时常感到时间的压力，使人心力交瘁，浪费了宝贵的时间；

③克服拖延的技巧：设定完成日期，制定具体的计划；

④安排跟进，设立奖励。

5、善用零散时间

①时间像海绵里的水，挤挤总会有的；

②零散的时间可用来从事零碎的工作。例如坐车、等人时，就可以学习、思考、阅读、更新工作日程、简短地计划下一个行动等等；

③没有利用不了的时间，只有自己不利用的时间。

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