2020年中医内科主治医师考试复习已经进行了一段时间了。随着复习时间的增多，知识点记忆也很多，那么知识点背完就忘，记不住怎么办？掌握技巧很重要!快一起看看下面的技巧！

一、选在在最佳记忆时间内记忆知识点，效率更高。

最佳记忆时间：

人在一天24个小时最佳记忆时间分为2个阶段。

早上：6:00-8:00

人体机体休息完毕并进入如兴奋状态，肝脏已将体内的毒素全部排净，头脑清醒，大脑记忆力强，此时进入第一次最佳记忆期。儿科主治医师备考生可以选择在这个时间段来记知识点。

晚上8:00-9:00

神经兴奋性提高，记忆仍保持最佳状态，心脏开足马力工作，精力旺盛，大脑具有严谨、周密的思考能力，是第二次最佳记忆期。在这个时间段，可以安排难度大的攻坚内容进行记忆。

二、一次背诵并不是一劳永逸的，记忆需要反复。

重复记忆：

研究表明，每次信息的重复输入，其维持记忆的时间是各不相同的。重复次数越多，记忆时间就越长。所以中医内科主治医师考生可以把自己要背的知识点，多次重复的，阅读书写让自己记忆更加牢固。

温习提示：各位中医内科主治医师考生可以把自己不会的知识点，整合起来写在一张纸上，贴在自己的床头，书桌等一些自己经常会看到的地方，通过自己每天查看，在日积月累中让自己对知识点更加熟悉直到刻印在头脑里。

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