2020年中医内科主治医师考试时间推迟至9月，但是很多中医内科主治考生还是感觉复习很紧张，一边是生活和工作，一边是学习，冲刺复习如何才能将时间好好管理并且有效利用呢？下面这5个法则快get！
法则一：制定时间管理计划
①计划冲刺复习的行程表，在计划上所花的每件事将在实际操作中节省至少3个小时，而且效果会更好。
②设定每项活动的完成期限或跟进日期。
③制定应急措施，帮助应付意外情况。
法则二：养成快速的节奏感
不仅提高效率，节约时间，也能给人以良好的作风印象。
法则三：专心致志，有始有终
①不要让突然而来的想法、主意，影响手头上的工作，应把它记录下来，在方便的时候再考虑。
②尽量完成一项工作才开始另一项，切忌有头无尾。
法则四：克服拖延、现在就做
① "人并不是因为跑得不快而赶不上火车的，而是因为出发晚了才赶不上的。"
②应做而未做的事务不断给人压迫感，拖延者心头不空，因而时常感到时间的压力，使人心力交瘁，浪费了宝贵的时间。
③克服拖延的技巧，设定完成日期，制定具体的计划。
④安排跟进，设立奖励。
法则五：善用零散时间
①滴水成河，用"分钟"来计算时间的人，比用"小时"来计算的时间的人，时间多59倍。
②零散的时间可用来从事零碎的工作。例如坐车、等人时，就可以学习、思考、阅读、更新工作日程、简短地计划下一个行动等等。
③没有利用不了的时间，只有自己不利用的时间。
医学教育网推出的中医内科主治医师考试辅导课程，专业师资授课，依据历年考情，把握考试重点、难点，通过针对性地讲解、训练、答疑、模考，对学习过程进行指导，帮助同学们提升备考效果，更有两大班次可根据自身情况选择！点击详情了解>>
相关推荐：
扫一扫立即下载
