医学教育网专治2020年中西医助理医师备考“疑难杂症”。2020年中西医助理医师备考期间许多考生都存在着不同程度的不良状态，这样会影响备考效率，如果你有以下症状，要尽快克服。

一、失眠

状态：眼困，但脑子异常亢奋清醒，越想睡就睡不着。

应对高招：干点别的事情放松心情，如听听音乐，读读优美的散文，散散步，使自己的注意力转移。告诉自己“人困了，自然就睡”。不要老想着自己睡不着，担心失眠会影响备考进度。

二、厌倦学习

状态：越临近考试，越不想学习。

应对高招：出现这种情况时，考生可以暂将学习搁置一边，不妨散散步，与朋友聊聊天，放松一下心情。再找出自己产生厌倦情绪的原因，是因为自己已经弄懂了医学教育|网搜集整理，还是自己对考试没有信心，看自己能否找到解决的办法，想通了，过度焦虑的心情自然消除。

三、记忆阻滞

状态：提笔忘字，对某个知识点非常熟悉，可就是想不起来。

应对高招：转移刺激法。先保持镇静，最好是把回忆搁置起来，转移一下注意力，然后可以通过联想，利用其他与之相关的知识点，回想当时记忆的环境，随便写点什么或反复审题等办法来唤起记忆。

自己无法克服的话，可以借助工具，比如“医学教育网中西医助理医师网络课程”，专治复习中的“疑难杂症”，快来了解下吧>

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