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1、善于排除干扰

一是排除外界的干扰，首先要寻找安静的、适合学习的环境，如果在公园里看书，效果肯定差强人意；二是排除内心干扰，在学习的时候，心中不要想其它的事情医学|教育网整理，专心精力投入学习。

2、保持放松心情

人的记忆是有曲线的，不要盲目的学习，要正视学习，学习是需要坚持的不要把学习当作是一种负担医|学教育|网搜集整理，而要当作是一种乐趣，从学习中找到快乐！

3、学会理解记忆

教材上的东西有很多都是要求理解的，我们要学会把抽象的问题具体化，善于从理解的角度上掌握问题。当然，有些概念是不要求理解的，只需要记住。