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2020年执业药师考试备考正在进行中,有些考生觉得有那么几天,就是静不下心来,刚打开一本书,没看几页,就合上了,想听课件,没一会就溜号儿了,想做题,看着哪道题目都没有印象,都不知道该如何下手,大脑处于非常疲惫的状态,你不知道自己该干些什么,干什么都感觉没劲?
这说明你该休息了,那么我们如何缩短学习疲劳期,尽快从低谷中走出来,投入到紧张的备考复习中去?
1、保持乐观的心态,时刻有好的心情。
学习的效率与乐观的心态和良好的心情是有关系的。当你心情好的时候,你会很乐意学习,学习的效率也非常高。当你不想学习的时候,也要保持好的心态,积极调整情绪,缩短厌学的时间,尽快投入到学习中来,比如,可以听听音乐,外出散散步,缓解一下,让自己的心情变得好起来。
千万不要强迫自己在“学习疲劳期”学习,那样的学习效率是低下的,同时也是十分心累的。
2、建议采取不同科目交替学习。
一门课程的学习时间要控制在2个小时之内。如果你对一本书毫无兴趣,那么快换另一本你感兴趣的。这样可以在单位时间里延长你学习时间,而且能够帮助你平衡各门课程,缩短 “学习疲劳期”。交替学习时一定要注意理解性科目和记忆性科目交叉学习。
比如学习一个小时的《中/药学专业知识一》;然后再背诵半个小时的《中/药学专业知识二》;然后再学习《药学综合知识与技能》;实在学习不下去了,了解一下行业动态,对《药事管理与法规》这一科也是有好处的;如此交替学习,不但可以帮助你在处理每一件事的时候,大脑都会保持高度集中,效率达到高点。而且,不会产生厌烦情绪。
这种方法就像你在做某一项工作,反复的进行了很久,这个时候让你放下目前的这项工作,去做另一项工作,这个时候你的兴趣会显著提升,将会更好的投入到下一项工作中,且效率一定比刚才的你一定要高很多!
3、要树立打持久战的心态,利用好零散时间。
执业药师考试具有一定的难度,并且大部分人都是在职考试,一边工作一边学习,还有一系列的家庭琐事,学习时间不充分,顾得了工作顾不上学习,同时需要记忆的东西很多,这就需要合理安排好学习时间,一定要有打持久战的心态,给自己树立一个可以战胜的目标。一年不行,两年也是一个上佳选择。
一定要把注意力集中在那些零散时间的利用上,它们会给我们带来了巨大的益处。对于这些时间,我们完全可以嵌入一些学习内容,可以是记忆《中/药学专业知识二》或者是《中/药学专业知识一》的化学式,看看自己平时总结的小错题本,听听各科目老师的视频课件等等。
进入“学习疲劳期”并不可怕,也不要对学习没有信心,只要调整好,这仅仅是你学习路上的一个“小小插曲”而已。想想你当初考执业药师的目的,然后坚持到底,就可以了。
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