2020年执业药师考试备考正在进行中，有些考生觉得有那么几天，就是静不下心来，刚打开一本书，没看几页，就合上了，想听课件，没一会就溜号儿了，想做题，看着哪道题目都没有印象，都不知道该如何下手，大脑处于非常疲惫的状态，你不知道自己该干些什么，干什么都感觉没劲？

这说明你该休息了，那么我们如何缩短学习疲劳期，尽快从低谷中走出来，投入到紧张的备考复习中去？

1、保持乐观的心态，时刻有好的心情。

学习的效率与乐观的心态和良好的心情是有关系的。当你心情好的时候，你会很乐意学习，学习的效率也非常高。当你不想学习的时候，也要保持好的心态，积极调整情绪，缩短厌学的时间，尽快投入到学习中来，比如，可以听听音乐，外出散散步，缓解一下，让自己的心情变得好起来。

千万不要强迫自己在“学习疲劳期”学习，那样的学习效率是低下的，同时也是十分心累的。

2、建议采取不同科目交替学习。

一门课程的学习时间要控制在2个小时之内。如果你对一本书毫无兴趣，那么快换另一本你感兴趣的。这样可以在单位时间里延长你学习时间，而且能够帮助你平衡各门课程，缩短 “学习疲劳期”。交替学习时一定要注意理解性科目和记忆性科目交叉学习。

比如学习一个小时的《中/药学专业知识一》；然后再背诵半个小时的《中/药学专业知识二》；然后再学习《药学综合知识与技能》；实在学习不下去了，了解一下行业动态，对《药事管理与法规》这一科也是有好处的；如此交替学习，不但可以帮助你在处理每一件事的时候，大脑都会保持高度集中，效率达到高点。而且，不会产生厌烦情绪。

这种方法就像你在做某一项工作，反复的进行了很久，这个时候让你放下目前的这项工作，去做另一项工作，这个时候你的兴趣会显著提升，将会更好的投入到下一项工作中，且效率一定比刚才的你一定要高很多！

3、要树立打持久战的心态，利用好零散时间。

执业药师考试具有一定的难度，并且大部分人都是在职考试，一边工作一边学习，还有一系列的家庭琐事，学习时间不充分，顾得了工作顾不上学习，同时需要记忆的东西很多，这就需要合理安排好学习时间，一定要有打持久战的心态，给自己树立一个可以战胜的目标。一年不行，两年也是一个上佳选择。

一定要把注意力集中在那些零散时间的利用上，它们会给我们带来了巨大的益处。对于这些时间，我们完全可以嵌入一些学习内容，可以是记忆《中/药学专业知识二》或者是《中/药学专业知识一》的化学式，看看自己平时总结的小错题本，听听各科目老师的视频课件等等。

进入“学习疲劳期”并不可怕，也不要对学习没有信心，只要调整好，这仅仅是你学习路上的一个“小小插曲”而已。想想你当初考执业药师的目的，然后坚持到底，就可以了。

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