在备考2020年执业药师考试的时候吃什么可以更好的复习呢？医学教育网小编为大家整理出以下几种有助于复习的饮食，内容如下：

一、多喝水

每天要保证1500ml——2000ml的摄入量，充足的水分可确保血液循环顺畅，这样大脑工作所需的氧才能得到及时供应，切忌以喝饮料代替喝水。饮水也有讲究，一般要少量多次饮水，不要等口渴了才去饮水。

二、少食多餐

少食、多餐不仅有助于减轻考生紧张与疲劳，还能降低厌食。在控制总量的前提下，增加进餐的次数，把每日三餐变成每日四餐、五餐，如此既可降低厌食也同样可以摄取到药师考生一天所需的营养量。

三、多吃果蔬

考前天气比较热，人容易上火，多吃水果不仅能补充各种营养素、维生素及矿物质，还能有效防止上火。一般膳食里蔬菜每天保持300克——400克，水果每天保持100克——200克。蔬菜水果中，绿色和橙黄色是最佳食物，可以多食用。

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