我们要逐步开始复习工作，做好心理调节，抵制不良情绪的影响，保证复习能够持续有效的推进下去。医学教育网小编为大家整理了相关经验，希望能为大家提供帮助！
1、制定相关方案
不良情绪的产生不是突然的，而是在平时的生活中逐步累积的。所以大家要做好相关方案，及时进行自我心态调整，减少不良情绪的影响，更加平稳的开展复习工作。
2、加强信心建设
随着复习的深入，很多同学开始变得不自信，逐步迷失了复习的方向。这就要求大家也要不断开展信心建设，给予自己一些鼓励，提升复习动力，保证复习的顺利进行。
3、做好自我缓解
解铃还须系铃人，不良情绪的影响很多都是由于自己的情绪形成的，大家要积极进行相关调整，消除不良情绪的影响，更好的投入到考试复习之中。
复习中产生不良情绪会影响自己的复习状态，所以大家要积极进行相关准备，及时化解自己的不良情绪，让自己能够顺利的完成复习工作，实现自我的提升。
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