考生们已经开始复习2020年执业药师考试了，大家在繁重的复习当中，有一个好心态是很重要的，那么如何调节好自己的心态呢？医学教育网小编整理如下内容，希望对考生有所帮助！

1、平常心

拥有一颗平常心是对于考试非常重要的，我们要把平常的自测当成考试，这样当真的考试的时候，我们就能以 平常心来对待，如果平常不好好对待这些模拟试题，真的到了考试，也会有恐惧考试的一些心理，会影响发挥。

2、听音乐

当你烦躁不安，复习不下去的时候，现在也许还好，等到炎热的夏天，会出现一些不良情绪的时候，我们可以利用听音乐，来缓解自己的不安。在这里提示：不一定是舒缓的音乐，根据个人的喜好，有些人就是喜欢欢快的音乐，那么就听自己喜欢的音乐。

3、可以利用全身放松的方法

整个方法可以使自己全身放松——坐在椅子上，两脚跟肩膀同宽，眼睛微微闭上，然后全身都放松，头、脚、颈部、后背、前胸等按照从上到下，顺序放松即可达到精神以及身体放松。

以上的三种方法我们是可以经常来用的，好的心态绝对会是你在执业药师复习道路上的占据很重要的位置，希望考生可以合理利用以上三种方法，当然，有好的方法也可以尝试，只要能帮助到自己那就是好方法。

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