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如何应对执业药师考试综合症?

2018-02-05 14:43 来源:
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很多朋友都会报名参加执业西药师考试,在备考期间,很多考生都会有考试综合症,那么如何应对执业药师考试综合症呢?为了帮助大家顺利通过执业药师考试,小编为大家整理的出如下相关内容:

一、失眠:眼困,但脑子异常亢奋清醒。

应对高招:转移注意力,放松心情,如听听音乐,读读优美的散文,散散步,不要老想着自己睡不着,担心失眠会影响明天的考试。

三、记忆阻滞:提笔忘字,对某个概念非常熟悉,可就是想不起来。

应对高招:转移刺激法。先保持镇静,最好是把回忆搁置起来,转移一下注意力,医学教育|网搜集整理然后可以通过联想,利用其他试题,回想当时记忆的环境,随便写点什么或反复审题等办法来唤起记忆。

四、怯场:一进考场,心跳加快,手心冒汗。脑子一片空白,越急越怕。

应对高招:自我暗示法。暗示语要具体。简短和肯定。如“我早就准备好了,就等这一天,我喜欢考试,喜欢同别人比个高低。”“我今天精神很好,头脑清醒,思维敏捷,一定会考出好成绩。”等。

五、“晕场”。状态:莫名其妙头晕或头痛。

应对高招:可以吞服或含几片仁丹等清凉药物,或在太阳穴上搽一些清凉油,风油精等刺激性药物以刺激感官,并作深呼吸数次,帮助稳定情绪,消除焦虑。

以上是小编为大家整理的应对执业药师考试综合症的方法,希望以上内容对大家有帮助,更多执业药师考试复习经验请关注医学教育网!

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