老年人吃东西要挑剔!油炸的,怕上火;硬的,怕牙不好;咸的,怕肾脏负担加重……只好餐餐清水煮青菜,越清淡越好嘛……真是这样吗?
人吃过分清淡的食物会降低体质,反而更容易被疾病侵袭!
7月6日19:30杨蓝老师教您老年人健康饮食方法,关爱父母重视饮食结构从此刻开始!
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①膳食结构
②老年人饮食
③老年人养生
杨蓝
从事教学考试多年。对出题意向、学科重难点深入了解,有独到见解。
授课严谨而幽默,传授简单实用的解题方法,互动式教学方式使学生学习的积极性大幅度提高。
杨蓝老师一句话:严谨幽默,简单实用。
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