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11月1日 19:30-21:00 俞庆东
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11月1日 19:30-20:30 程 牧
详情提高睡眠质量国外科学家曾经对80名健康婴儿进行睡眠姿势的研究。其中,40名婴儿通常俯卧着睡眠,另外40名通常仰卧睡眠。结果发现,趴着睡的婴儿睡眠时间较长,睡眠质量较高的非快速动眼睡眠时间增加,觉醒次数和时间减少。可见,趴着睡有助于健康婴儿的睡眠。这可能与趴着睡时机体接受的外界刺激,如声音、光线等的减少有关。提高呼吸功效从人体生理解剖角度说,婴儿的胸廓、肺的后侧部较长,俯卧时肺受挤压程度最轻,呼吸时最符合自然规律。有资料表明,婴儿趴着睡时,呼吸效率较高,血红蛋白含氧量与仰卧睡时相比,增加了5%~10%,可见,婴儿趴着睡有其解剖生理上的合理性。
预防呕吐婴儿胃的容量很小,弯曲度不够,加上贲门部收缩力弱,所以婴儿吐乳是极为常见的现象。贲门靠近胃部中间,人体趴着时贲门部被抬高,可以预防吐奶。这时即使发生吐奶,由于脸朝下,也不至于因呕吐物吸入气管而造成窒息。
强健体魄孩子趴着睡,胸廓受压,床的反作用力可促进心肺的发育。婴儿2个月时就已能抬头,随着孩子四肢的发育,他们开始能独立、随意的进行肢体运动。趴着睡更有利于肢体锻炼。从开始的抬头到两腕支撑抬头,可以增强腕、臂和项背等肌肉的力量。同时孩子从小通过自己的努力做各种力所能及的事情,有利于培养独立、自强的精神。
总之,宝宝趴着睡,对其身心健康都是有益的,但必须注意孩子的被子和枕头应尽量柔软,而床和褥子则应稍硬。且最好有父母守护在身旁,以防头部埋入枕头、被子,发生意外。
tom_scott 发表于 2011-07-14 23:00:10 内容:
我家2岁了 还喜欢趴着睡觉,她奶奶说有虫,化验了大便没有问题。
communards 发表于 2011-07-15 05:28:24 内容:
我们都四岁多了还喜欢趴着税横着躺总之一晚上都在运动
tanyahome 发表于 2011-07-15 11:45:53 内容:
我家孩子也喜欢爬着睡
stoneee 发表于 2011-07-15 18:09:59 内容:
我们家的一直是趴着睡,而且像青蛙一样,手脚向外,有时像小猪一样,拱着睡.头一次听说趴着睡好,心里有点安慰了.
machunhao 发表于 2011-07-16 00:43:45 内容:
有的说好,有的说不好,到底好不好啊,晕
11月1日 19:30-21:00 俞庆东
详情11月1日 19:30-20:30 程 牧
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