备考2023年医学考研的考友，目前进入暑期复习阶段，政治中比较重要的思修与法基部分，大家复习的怎么样啦？医学教育网小编整理“【考点剖析】促进自我身心的和谐”内容分享如下：

促进自我身心的和谐

(1)身心关系以及身心与外部环境的关系以保证人自身系统的健康和活力，是保持身心健康的关键环节。

(2)保持心理健康的途径和方法：①树立正确的世界观、人生观、价值观。正确的世界观、人生观、价值观有助于大学生坚定自信心，提高心理素质，保持心理健康。②掌握应对心理问题的科学方法。首先要掌握科学的思维方法。其次要学习心理健康知识，提高心理健康意识。③合理调控情绪。对不良的情绪和生活中的烦恼要及时合理地宣泄或转移，积极进行自我心理调适。④积极参加集体活动，增进人际交往。集体活动可以锻炼大学生各方面的能力，促进人际关系的和谐。

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