适合学生减肥药有什么？
你好，要减肥要坚持才行，减肥药不可乱吃。饮食方面早餐可以是鸡蛋和牛奶，午饭和晚饭尽量以水果蔬菜为主，比如西红柿，黄瓜，菠菜都比较有效，如何感觉饥饿可以喝些粥，尽可能的不吃肉和主食，运动方面可以经常跑步，跳绳或者游泳等，有条件的可以做一些有氧健身操，瑜珈等，平时还可以喝一些减肥茶。总之要自已多调节就行了。
我觉得减肥最好是要有计划性，有阶段性医学|教育网搜集整理。如果一般的肥胖，可以适当的节食就行，比如晚上尽量少吃，或者不吃。每餐都不要吃太饱，没有感觉饱不饱时是最好的。
以上信息医学|教育网搜集整理仅供参考。
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