牙震荡后多长时间恢复？为帮助大家了解，医学教育网编辑搜集相关资料如下：

牙震荡是牙齿外伤诊断的一种。其通常指代牙齿受到外力撞击或暴力咬合后产生的一种症状，包括牙齿暂时性松动、对温热刺激敏感、咬合痛等。其本质是外力撞击牙齿，引起牙根周围牙周膜发生暂时性的创伤改变。其往往在静养一个月的时间左右就可以完全恢复，但是在牙齿震荡期间需要注意饮食，不能吃硬的东西，比如花生、榛子、牛肉干、鱿鱼干等，因为在吃较硬的食物后，可能会造成牙周膜继发性损伤，不但会使牙震荡加重，还会影响恢复时间，最终会使牙齿长期松动而导致脱落，不能保留。

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