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初级药士考试临近如何克服失眠

2015-04-23 09:35 来源:
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医学教育网小编整理有关2015年初级药士考试复习的经验,希望对考生有所帮助。

一、失眠

考生会出现眼睛很“困”,但脑子异常亢奋清醒,越想睡就睡不着。

应对高招:干点别的事情放松心情,如听听音乐,读读优美的散文,散散步,使自己的注意力转移。告诉自己“人困了,自然就睡”。不要老想着初级药士考试,自己睡不好,肯定会影响考试的。

二、怯场

一进初级药士考试的考场,心跳加快,手心冒汗。脑子一片空白,越急越怕。

应对高招:自我暗示法。暗示语要具体。简短和肯定医|学教育网搜集整理。如“我早就准备好了,就等这一天,我喜欢考试,喜欢同别人比个高低。”“我今天精神很好,头脑清醒,思维敏捷,一定会考出好成绩。”等。

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