情绪的生理作用的途径是什么？情绪与健康的关系十分密切，俗话说的“笑一笑，十年少；愁一愁，白了头”，就是说情绪对个体健康的作用和影响。医学教育网小编整理了情感过程如下，请各位考生仔细查看。  

人在认识和改造世界的过程中与客观事物发生多种多样的联系。客观事物对人总是具有特定的意义，人对这些事物也会抱有特定的态度，从而产生了丰富多彩的情感活动体验，这种带有主观态度的内心体验活动过程称为情感过程。包括情绪、情感、心境。

（1)  情感

是个体对客观事物是否符合自已的需要而产生的主观体验，二者既有联系又有区别，情感主要是指与人的社会性需要相联系的体验，具有相对较高的稳定性和持久性，不一定有外部表现。

（2）情绪

情绪则主要与人的自然性需要相联系的体验，具有情境性和暂时性的特点，外部表现明显。

（3) 心境

是指一种较为微弱且持久的情绪状态，是一段时间内心理活动的基本背景。心境对人们的日常生活有着较大影响，积极的心境有助于发挥人的主观能动性，提高人的活动效率，有益健康。消极的心境使人意志消沉，降低活动效率，并且有害健康。情绪具有明显的生理反应成分。生理学研究发现情绪的生理作用有以下三条途径：

①通过自主神经的交感和副交感神经影响全身各系统的生理功能。

②通过边缘系统影响内分泌代谢功能。

③通过激素作用于免疫细胞相应受体，影响人体免疫功能。同时，又由于所有的心理活动都是在一定的情绪基础上进行的，故情绪被看作是心身联系的桥梁和纽带。

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