2019年乡村全科助理医师实践技能中中医辨证论治和适宜技术应用——中医基本技能大家是否有掌握呢？常用腧穴的定位与操作是否学习了呢？为方便大家备考，在此医学教育网小编为大家整理如下内容：

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一、列缺

【定位】在前臂，腕掌侧远端横纹上1.5寸，拇短伸肌腱和拇长展肌腱之间，拇长展肌腱沟的凹陷中。简便取穴法：两手虎口自然平直交叉，一手示指按在另一手桡骨茎突上，指尖下凹陷中是穴。

【操作】医学|教育网向上斜刺0.5——0.8寸。

二、少商

【定位】在手指，拇指末节桡侧，指甲根角侧上方0.1寸（指寸）。

【操作】浅刺0.1寸，或点刺出血。

三、合谷

【定位】在手背，第2掌骨桡侧的中点处。简便取穴法，拇、示两指张开，以另手的拇指指关节横纹，放在指蹼缘上，拇指指端到达处取穴。

【操作】直刺0.5——1.0寸，可灸。孕妇禁针灸

四、曲池

【定位】在肘区，医学|教育网尺泽与肱骨外上髁连线的中点处。

【操作】直刺1——1.5寸，可灸。

五、肩髃

【定位】在三角肌区，肩峰外侧缘前端与肱骨大结节两骨间凹陷中。简便取穴法：屈臂外展，肩峰外侧缘呈现前后两个凹陷，前下方的凹陷即是本穴。

【操作】直刺或向下斜刺0.8——1.5寸。

肩周炎宜向肩关节直刺，上肢不遂宜向三角肌方向斜刺。

六、下关

【定位】在面部，颧弓下缘中央与下颌切迹之间凹陷中。

【操作】直刺0.5——1寸。

留针时不可做张口动作，以免折针。

七、天枢

【定位】在腹部，横平脐中，医学|教育网前正中线旁开2寸。

【操作】直刺1——1.5寸，可灸。

八、足三里

【定位】在小腿外侧，犊鼻穴下3寸，犊鼻与解溪连线上。

【操作】直刺1——2寸，可灸。

九、三阴交

【定位】在小腿内侧，内踝尖直上3寸，胫骨内侧缘后际。

【操作】直刺1——1.5寸，可灸。孕妇禁针。

十、阴陵泉

【定位】在小腿内侧，胫骨内侧髁下缘与胫骨内侧缘之间的凹陷中。

【操作】直刺1——2寸。

十一、神门

【定位】在腕前区，医学|教育网腕掌侧远端横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧缘。

【操作】直刺0.3——0.5寸。

十二、后溪

【定位】在手内侧，第5掌指关节尺侧近端赤白肉际凹陷中。

【操作】直刺0.5——1寸。治手指挛痛可透刺合谷穴。

十三、肾俞

【定位】在脊柱区，第2腰椎棘突下，旁开1.5寸。

【操作】直刺0.8——1.2寸，可灸。

十四、大肠俞

【定位】医学|教育网在脊柱区，第4腰椎棘突下，后正中线旁开1.5寸。

【操作】直刺0.8——1.2寸。

十五、委中

【定位】在膝后区，腘横纹中点。

【操作】直刺1——1.5寸。医学|教育网或用三棱针点刺腘静脉出血。针刺不宜过快，过强，过深。

十六、太溪

【定位】在踝区，内踝尖与跟腱之间的凹陷中医学|教育网。

【操作】直刺0.5——1寸，可灸。

十七、内关

【定位】在前臂前区，腕掌侧远端横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。

【操作】直刺0.5——1寸，可灸。

十八、支沟

【定位】在前臂后区，腕背侧远端横纹上3寸，尺骨与桡骨间隙中点。

【操作】直刺0.5——1寸。

十九、风池

【定位】在颈后区，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷中。

【操作】针尖微下，向鼻尖斜刺0.8——1.2寸，或平刺透风府穴。因穴位深部中间为延髄，必须严格掌握针刺的角度与深度。

二十、环跳

【定位】在臀区，股骨大转子凸点与骶管裂孔连线的外1/3与内2/3交点处医学|教育网。

【操作】直刺2——3寸，可灸。

二十一、阳陵泉

【定位】在小腿外侧，腓骨头前下方凹陷处。

【操作】直刺1——1.5寸，可灸。

二十二、太冲

【定位】足背，第1、2跖骨间，跖骨底结合部前方凹陷中，或触及动脉搏动。

【操作】直刺0.5——0.8寸，可灸。

二十三、大椎

【定位】在脊柱区，第7颈椎棘突下凹陷中，后正中线上。

【操作】向上斜刺0.5——1寸，可灸。

二十四、百会

【定位】医学|教育网在头部，前发际正中直上5寸。

【操作】平刺0.5——0.8寸，可灸。

二十五、水沟

【定位】在面部，人中沟的上1/3与下2/3交点处。

【操作】向上斜刺0.3——0.5寸，一般不灸。

二十六、关元

【定位】在下腹部，脐中下3寸，前正中线上。

【操作】直刺1——2寸，需排尿后进行针刺，可灸。孕妇慎用。

二十七、中脘

【定位】在上腹部，脐中上4寸，前正中线上。

【操作】直刺1.0——1.5寸，可灸。

二十八、太阳

【定位】在头部，眉梢与目外眦之间，向后约一横指的凹陷中。

【操作】直刺0.3——0.5寸，可灸。

二十九、四神聪

【定位】在头部，医学|教育网百会前后左右各旁开1寸，共4穴。

【操作】平刺0.5——0.8寸，可灸。

三十、十宣

【定位】在手指，十指尖端，距指甲游离缘0.1寸（指寸），左右共10穴。

【操作】浅刺0.1——0.2寸，或点刺出血。

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