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【公共卫生】健康教育与健康促进的定义、健康的决定因素、健康相关行为

健康教育与健康促进的定义、健康的决定因素、健康相关行为

1.健康教育的核心目标是帮助人们建立健康行为，它追求的是“知-信-行”的统一，知识是基础，信念是动力，行为是目标。

2.健康教育与健康促进的区别与联系

（1）健康教育要求人们通过自身认知态度和价值观念的改变而自觉采取有益于健康的行为和生活方式。因此，从原则上讲，健康教育最适于那些有改变自身行为愿望的人群。而健康促进是在组织、政策、经济、法律上提供支持环境，它对行为改变带有约束性。

（2）健康教育的对象面对个体和人群，针对于健康相关的危险因素，侧重于行为与生活方式因素。健康促进侧重于影响健康的社会、环境等方面的因素的改变。

（3）健康促进需要健康教育的推动和落实，营造健康促进的氛围，没有健康教育，健康促进就缺乏基础。而健康教育必须有健康促进支持，否则其作用会受到极大的限制。

（4）健康促进包括健康教育和环境支持。与健康教育相比，健康促进融客观支持与主观参与于一体。

3.影响健康的因素：行为与生活方式因素、环境因素、生物学因素和卫生服务因素。

4.健康相关行为可分为促进健康行为和危害健康行为

5.促进健康行为

（1）分类：基本健康行为、戒除不良嗜好、预警及避开环境危害行为（如驾车使用安全带，溺水、车祸、火灾等意外事故发生后的自救和他救行为）、合理利用卫生服务（包括定期体检、预防接种、患病后及时就诊、遵从医嘱、配合治疗、积极康复等）。 （2）特征：有利性、规律性、和谐性、一致性、适宜性。

6.危害健康行为

（1）分类：不良生活方式与习惯、致病行为模式（A型-冠心病，C型-肿瘤）、不良疾病行为（疑病、极度恐惧、讳疾忌医、不及时就诊、不遵从医嘱、迷信，乃至自暴自弃等）、违反社会法律、道德的危害健康行为。

（2）特征：危害性、稳定性、习得性、有一定聚集性、可预防控制。

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