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饮食进补:冬至进补注意事项
冬至日不可吃太过辛辣刺激的食品,过食辛辣只可生阳动火,导致内热积聚,郁热上冲。过食羊肉、狗肉等肥甘厚味,易导致饮食不化,聚湿生痰。北方在补充热性食物的同时,也得吃一些补充津液的食物,医学.教育网搜集整理如荸荠、藕、梨、萝卜、白菜等。“是药三分毒”嘛,食补是最安全。
天
直播时间:1月28日
直播内容:2021公卫医师摸底测试
针对人群:所有人群
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