牙周炎是侵犯牙龈和牙周组织的慢性炎症，是一种破坏性疾病，其主要特征为牙周袋的形成及袋壁的炎症，牙槽骨吸收和牙齿逐渐松动，它是导致成年人牙齿丧失的主要原因之一。那么哪些不良习惯会导致牙周炎呢？

1、经常咬手指、唇颊、铅笔等物体可使牙周膜纤维发生损伤，造成骨的破坏和牙齿的移位。

2、口呼吸患者由于牙龈外露，造成牙龈表面干燥而缺乏自洁作用医学教育网搜集'整理，易产生菌斑，往往出现牙龈水肿、增生。

3、剔牙不当，如有人常用火柴等粗硬不洁物剔牙，这种不正确剔牙方法常导致牙龈或牙周组织的破坏。正确的方法是最好使用消毒的牙线除去嵌塞的食物。

4、单侧咀嚼易造成另一侧牙齿缺乏自洁作用，以及缺乏颌力刺激而产生牙周组织的破坏或废用性萎缩。