如何有效治疗牙龈萎缩和防止牙龈萎缩？

第一：掌握正确的刷牙方法。推荐使用刷毛较软，顶端圆钝的牙刷。牙膏以含氟牙膏为佳，其中含的磨擦剂应粗细合适。同时要学会正确的刷牙姿势，大多数人可采用竖刷法或短横颤动法。在必要的情况下使用牙签、牙线以清理牙刷难以到达的位置等。

第二：不要贪图便宜。在一些技术水平不高、操作不规范的小诊所镶牙，这也是产生不良修复体的的主要原因。

第三：如有患者觉得自己有个别牙发生异常移动，应及时到医院检查，医学教育网搜.集整理以便对症处理。