要想在外科主治医师备考中取得良好的复习效果，我认为在复习中需掌握以下五个技巧。

1.制定好作息时间。

把每天复习、文体活动、休息睡眠的时间安排合理，按计划行事，避免在家复习忙忙乱乱，毫无计划。

2.复习期间最好不要看电视。

容易上瘾的的节目或游戏内容不要沾边，不然容易在大脑形成优势兴奋，抑制已掌握知识的发挥，听医学教育网的课程和做题相结合会好一些。

3.心平气和，防止烦躁。

复习过程中遇到挫折、困难不要烦躁，要心平气和的对待考试。考前有一些紧张担心在所难免，有些焦虑不要看得太重，否则会影响考试。

4.每天以考试的心态做卷子。

有些考生认为已经做了好几个月的试题了，考前10天8天不用做了，看看就行了，如果这样的话，很可能会导致考试抓不住感觉，手生，从而影响发挥。建议考生在考前每天都应以考试的心态去做卷子。这样到真正考试时才能以平常心态来对待。

5.适当进行自己喜欢的文体活动。

调节情绪、消除疲劳、养精蓄锐，以稳定、饱满的情绪迎战外科主治医师考试。