如何从备考外科主治医师考试复习中解压相信很多小伙伴都十分感兴趣，为此医学教育网的小编特撰文如下：

1、学会洞察自己受到压力后懂得警报信号，以便采取相应的措施。

2、当你感到有压力时医学教|育网搜集整理，不妨散散步，有利于恢复对事物的洞察力。

3、不要养成晚上长时间学习至深夜的习惯。

4、当你受到压力时，去买一些自己想买却舍不得买的东西。

5、每周抽出1-2小时独处，（去安静的地方，如：图书馆等）尽量不要受到学习和家庭的任何干扰。

6、学会与密切的朋友和知己畅谈自己的情绪和感受。

7、在前一天晚上整理好自己的书桌，使你能轻松的开始你一天的学习。

8、事先做好学习计划（在纸上列举），建议每学习1小时，就休息5-10分钟，把完成的任务一一“勾”去，会增加成就感。

以上就是小编为您整理的有关如何从备考外科主治医师考试复习中解压的文章，希望可以对正在准备考试的考生朋友们有帮助，祝顺利通过考试！