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三起三落势基本动作-按摩主治医师复习资料

2015-08-06 16:59 医学教育网
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三起三落势基本动作-按摩主治医师复习资料:

(1)并步时,左脚向左平开一步;其他步型时,视步型而定。

(2)两手屈肘,直掌护于两胁医学教育网|搜集整理。

(3)两膝屈曲下蹲,同时两手前推,掌心相对,四指并拢,拇指运劲后伸。须保持原势要求,头勿随势俯仰摇动,两目平视。

(4)两掌用劲后收,同时慢慢起立,待立直时两掌正好收至两胁,往返三次,须用劲均匀。

(5)由直掌化俯掌下按,两臂后伸,回原裆势。

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