尿频不一定是病。导致尿频的原因很多，有生理性和病理性的，大部分人可能都不是疾病引起的。

什么是尿频？

书上的定义是：正常成人白天排尿 4～6 次，夜间 0～2 次，次数明显增多称尿频。

所以就有小伙伴把上面的次数奉为圣旨，一旦自己排尿的次数超过上面的标准，就认为自己是尿频，出现了问题，其实大可不必过度紧张。

要知道每个人身体对于水代谢的能力是不同的，有的人排得快，有的人排得慢，同样是喝一杯水，从体内排出的时间是不一样的。

小伙伴们不必纠结排尿的时间间隔，如果每次排尿的尿量都还比较可观，一般是不存在特别严重的问题的。

哪些非疾病因素可以导致排尿次数增加？

饮食饮水：多喝水，排尿次数自然会相应增加，多饮水排尿是良好的生活习惯。

一些食物和水果具有利尿的作用。对于作者本人体验来说，柚子就有明显的利尿作用，所以每次吃柚子之前都做好了频繁跑厕所的准备。

药品：老年人常用的某些降压药，预防控制心衰的药物，以及一些中成药，都可能含有利尿的成分。

服药之后排尿的次数会增加，但共同点是每次排出的小便量不会非常少，没有明显排尿不舒服，可能是药物引起的。

心理因素：有些小伙伴对自己身体特别关注和敏感，可能总是认为自己会有这方面的问题，总是想，可能身体会出现相应的反应。

比如，马上要做一件非常重要的事情，如演讲、重要面试等，在非常紧张的情况下，会出现总是想去上厕所的感觉。

这是非常典型的，由于神经系统兴奋，过度紧张导致的生理性尿频。

什么样的尿频需要重视？

首先要考虑尿频持续的时间。尿频是暂时的、几个小时内自己就缓解的？还是稳定持续几周甚至几个月了？

前者多是生理性的，尤其是明确诱因的情况下，比如饮酒、辛辣饮食、大便之后、男同学射精之后；后者则要考虑病理因素。

下面主要讲讲病理因素导致的尿频。

➊ 排尿间隔非常短，小于 10 分钟，每次尿量不多，有一种总是想去解小便，解完还想去的感觉。可能是由于尿路感染或膀胱过度活动症等非感染性疾病引起的。

但更重要的，还是要考虑是短暂的、有诱因的，还是持续存在的。由此来判断是否需要到医院进行检查和治疗。

➋ 在没有明显增加饮水量的情况下，排尿次数增加，而且每次尿量都很多，需要担心是否存在有内分泌或者是神经系统疾病导致的尿崩症可能，需要到医院做进一步的检查和治疗。

➌ 排尿次数增多伴随其他不适，如血尿，腰痛，甚至是全身发热等，可能是由于神经源性膀胱、膀胱过度活动症、神经性尿频、泌尿系统结石等疾病所导致，也是需要到医院做进一步的检查和治疗的。

日常生活中了解养生知识，可以避免很多疾病的发生，这就是中医上的“治未病”的理念，在疾病发展之前控制住疾病发展，才是对人体最健康的“治病”方法。

（点击上方图片了解详情）

以上是医学教育网小编整理的“尿频是病吗？什么原因导致的？”全部内容，想了解更多知识及内容，请点击医学教育网。医学教育网成立至今已有16年，专注医学考试培训教育，已经为数百万学员提供了从业和晋升等专业帮助，赢得了广大医学从业人员的认可和信赖，未来我们依然会为每一位在医学路上不断前进的你，提供便利的学习资源及优质的服务。