医师技能考试并不是很难，但是每年都会有没有通过的考生，究其原因，有一部分考生是因为给予自身压力过大，才影响了医师技能考试的发挥。医学教育网小编根据今年考生的状况，整理出了以下调节心情的方法，希望大家找到合适的方法，争取在明年的医师技能考试中顺利过关！

1、学会洞察自己受到压力后懂得警报信号，以便采取相应的措施。

2、当你感到有压力时，不妨散散步，有利于恢复对事物的洞察力。

3、不要养成晚上长时间学习至深夜的习惯。

4、当你受到压力时，去买一些自己想买却舍不得买的东西。

5、每周抽出1-2小时独处，尽量不要受到学习和家庭的任何干扰。

6、学会与密切的朋友和知己畅谈自己的情绪和感受。