老年性骨关节病与骨质疏松健康指导是全科主治医师考试常见考点，医学教育网小编专门汇总了2022全科主治医师考试备考笔记“老年性骨关节病与骨质疏松健康指导-2022全科主治考生必读”，速看！

老年性骨关节病与骨质疏松健康指导

不穿高跟鞋；改善环境以防跌倒；各关节保护：生活中无痛操作，有痛即止；劳逸结合，常换体位。

儿童、青少年起多饮牛奶，注意运动，增加日照，以达到较大的骨钙峰值。妇女绝经后，骨量丢失加速，注意饮食补钙与加强锻炼。

避免酗酒、戒烟。

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