室内污染已成为危害人们健康的隐形杀手。关注和改善室内环境，杜绝和防止室内环境污染，与我们的身体健康和生命安全息息相关，专家给我们的建议是：

　　解决室内空气污染最好的办法就是开窗换气，即使是冬天，也要经常开窗换气，保持室内空气的新鲜。每天最佳的通风时间是9点至11点。

　　清理室内卫生隐患和污染隐患，保持室内清洁卫生。

　　注意个人卫生，经常使用肥皂和清水洗手，尤其在咳嗽或打喷嚏后。

　　积极锻炼身体，必要时吃一些增强免疫力的食品和药品。

　　平时避免接触有发热、咳嗽、流涕等症状的人和肺炎等呼吸道患者。避免前往人群拥挤场所。

　　写字楼中的办公人员平时也要注意保护自己，养成良好的工作生活习惯，如不在室内吸烟，不要坐在中央空调的排风口附近等。

　　游离甲醛容易深藏在家具内部，其挥发期甚至长达数十年。空气中甲醛可引起恶心、呕吐、咳嗽、胸闷、气喘甚至肺气肿医学教育`网搜集整理。