现在有很多女性由于工作等原因经常熬夜，第二天不得不带着一对“熊猫眼”去上班，自己苦恼的同时也给同事带来了尴尬。专家推荐几种轻松的按摩手法，叫你摆脱不快，唤回灵动的明眸。

　　《千金方》言：“肾病其色黑，其气虚弱，吸吸少气，两耳苦聋，腰痛时时失精，饮食减少，膝以下清，其脉沉滑而迟少，为可治，宜服内补散，建中汤，肾气丸、地黄煎。春当刺涌泉，秋刺复溜，冬邪在肾，则骨痛阴痹。阴痹者，抚之而不得，腹胀腰痛，大便难，肩背颈项强痛，时眩，取之涌泉、昆仑，视有血者尽取之”

　　从中医角度来解释，黑眼圈是肾虚导致的。肾为先天之本，内藏元阳、元阴，为水火之源，阴阳之根。肾又主黑色，如肾虚，那么其色就会外现于皮肤。肾虚又分肾阴虚和肾阳虚，患肾阴虚的人主要是腰痛、失眠、眩晕耳鸣、妇女经少或者心烦、崩漏、手脚心热；肾阳虚以怕冷、腰痛、眩晕、精神萎靡不振、不孕等。

　　自制秘方

　　红茶包敷眼法

　　配方：喝剩的红茶包

　　制作：用红茶包敷眼，每晚睡前使用，20至30分钟后取下。

　　功效：治疗后天性的黑眼圈很有效果。医学`教育网搜集整理

　　苹果退黑法

　　配方：苹果

　　制作：把苹果切成两小片，敷眼15分钟。

　　功效：能促进血液循环，坚持使用能消退黑眼圈。

　　消除黑眼圈的按摩法

　　一、用双手拇指轻轻按压眉毛内侧边缘凹陷的地方，即攒竹穴3秒钟，重复动作10次。

　　二、用双手食指轻按太阳穴3秒钟，重复动作10次。

　　三、用双手食指轻按内眼角稍上方凹陷处，即睛明穴3秒钟，重复动作10次。

　　四、用双手食指轻按瞳孔直下方的四白穴3秒钟，重复动作10次。