产褥期乳房的自我护理：每天应更换干净的内衣，用热水和毛巾清洗乳房，避免使用皂碱，因为它会洗掉乳房上保护皮肤免于干燥及龟裂的油脂。 由于产褥期内乳房的尺寸及重量均增加，因此应穿着合身舒适的棉质胸罩。每天应更换干净的内衣，用热水和毛巾清洗乳房，避免使用皂碱，因为它会洗掉乳房上保护皮肤免于干燥及龟裂的油脂。并及时小心拍干，切勿用力擦干。每次哺乳后都要清洁乳房和双手以预防感染，如出现皴裂时用儿童鱼肝油涂擦医学教育网搜集整理。