1.忌食辛，辣，炸，炒之属热性之品。如辣椒，生姜，炸油条，烧饼，饼干，快餐面，羊肉等。

　　2.不偏食，饮食多样化。多食含维生素较多的蔬菜，水果。如平果，新青菜，菠菜，胡萝卜等。

　　3.心情开朗，不要总是想着使人烦恼之事，多些和朋友玩耍，开开心心过好每一天。医.学教育网搜集整理

　　4.起居劳作有度，注意休息，上网不要通宵达旦。

　　5.天气炎热口干可用新鲜罗汉果当茶泡水饮，或用麦冬，菊花，甘草等作料泡开水饮。

　　6，注意口腔卫生，早晚要刷牙。