为了使即将出生的孩子有一口漂亮而结实的牙齿，孕妇首先要注意自己牙齿和全身的保健，这包括：注意饮食平衡。在怀孕的第六星期开始，胎儿的牙齿即开始发育，到出生时颌骨里面已有二十个乳牙的牙冠和16个恒牙胚形成了，直到婴儿六个月大之后才陆续长出来。因此怀孕时的饮食和营养，对于胎儿的牙齿有很大的影响。为此，釉质钙化期要保证钙磷的充分供应，以免影响牙齿的正常发育。一医学教育|网搜集整理般来讲，乳牙釉质钙化期在怀孕四个月到婴儿出生后一年，恒牙是从出生到八周岁。

　　怀孕妇女应保持正常、充足、平衡的饮食，米饭、水果、蔬菜、牛奶类、鱼类、肉类皆要均衡摄取，才能供应胎儿牙齿所需的钙质、磷质、维生素等等。不过假如您的产科医师对您的饮食有特别的指示，请依照他的指导行使！

　　注意口腔卫生。每天早晚认真刷牙，饭后漱口。

　　建立良好生活习惯，避免有害因素侵袭，不嗜烟酒，最好不用或少用药物，少吃甜的和含淀粉多的零食。

　　有条件的要定期找牙医检查，发现口腔有疾患，要及时治疗，重点要做好妊娠期牙龈。