在日常生活中，很多人喜欢长期使用一种类型的牙膏，有的认为药物牙膏含有特殊成分，对牙齿健康有利，因此喜欢长期使用药物牙膏。其实，这对口腔健康是不利的。

　　目前市场上销售的牙膏大致分为三种，即普通牙膏、含氟牙膏和药物牙膏。而长期使用同一种类的牙膏刷牙，会使某些有害的口腔病菌产生耐药性和抗药性，使牙膏失去抑菌护齿的作用。

　　因此，应经常更换牙膏的种类，采取普通型与疗效型牙膏交替使用的原则，更换时间以一个月为宜。同时需要指出的是：使用药物牙膏只能在一定程度上起到有限的作用，并不能完全替代口腔卫生保健和治疗。市民在有针对性地选择各类牙膏的同时，不能忘记日常的口腔卫生保健和定期到口腔专业卫生机构检查和治疗。