临床发现，口腔溃疡与个人身体素质有关，尤其是反复发作的，与自身免疫功能一时降低或长期低下有直接关系。在复发性口腔溃疡的患者中往往有遗传倾向，如果父母均有复发性口腔溃疡，那么子女的发病率约是80%～90%.

　　而双亲之一有复发性口腔溃疡时，子女至少有50%～60%发病。生活规律失常、饮食不周、消化不良、饮食过精、精神紧张、长期便秘、熬夜少眠、过度劳累等情况发生时，自身免疫力会有所降低，由此会导致口腔溃疡。要想完全避免其发生可能性不大，但尽量避免诱发因素，仍可降低发生率，因此我们平时应该多吃粗粮，蔬菜和水果能补充维生素B和葡萄糖酸锌对防治口腔溃疡也有一定作用，加强锻炼，均衡营养，注意休息，提高免疫力，可以减少发病的诱因。口腔溃疡的病因较复杂，临床治疗要根据不同的诱因，针对性地治疗，才能获得好的疗效。对于溃疡局部，可采用局部涂擦止痛、消炎、促进愈合的药物。

　　除了以上提到的办法之外，还要注意口腔卫生，早晚刷牙，进食后漱口，避免损伤口腔粘膜，避免辛辣食物和局部刺激；保持心情舒畅，乐观开朗，避免着急；保证充足的睡眠时间，避免过度疲劳；注意生活规律性和营养均衡性，养成良好的排便习惯，防止便秘医学教育网搜集整理。