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口腔癌是指唇、颊、腭、舌、口底、牙龈黏膜部位和唇红缘癌,是世界上10种最常见的癌症之一,已严重危害人民生命的安全和生活质量,预防口腔癌成为当务之急,那么怎样才能预防口腔癌呢?还是让我们从口腔癌的形成原因说起吧!
口腔癌的发生与多种因素有关:①生活方式:吸烟、嚼槟榔、饮酒、营养失衡;②环境因素:光辐射、核辐射;③生活因素:口腔感染、局部刺激(口腔卫生不良、尖锐牙、不良修复体的长期刺激)、病毒、梅毒。随着人们生活水平的提高,人们越来越多地认识到口腔癌的长期预防、早发现、早治疗的重要性,首先要接受口腔健康的教育。
减少致病因素:①避免吸烟、饮酒和嚼槟榔;②注意对光辐射防护,防止长时间直接日照;③平衡饮食,减少脂肪摄入量,增加蔬菜、水果,提高维生素A、维生素B、维生素E和微量元素硒的摄入量;④不饮过热的饮料,不食过热食品,避免刺激口腔黏膜组织;⑤避免不良刺激,及时调磨义齿锐利边缘,防止对软组织摩擦、压迫和创伤;⑥保持良好的口腔卫生,拔除残根、残冠、及时调磨牙齿利牙尖,以免反复咬颊、咬舌。
提高公众对口腔癌警告标志的认识:①口腔内的溃疡,2周以上尚未愈合;②口腔黏膜白色、红色和发暗的斑;③口腔与颈部有不正常的肿胀和淋巴结肿大;④口腔反复出血、出血原因不明;⑤面部、口腔、咽部和颈部无原因的麻木与疼痛医学教育网搜集整理。
最后要防止环境污染,无论工作环境还是生活环境都应注意污染问题,如医院、剧院、商店、饭店等地方。同时应注意核辐射的污染。