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任脉(RN)腧穴分寸歌

2009-10-23 12:03 医学教育网
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  【歌诀】

  RN任脉二四呈,起于会阴承浆停,

  强壮为主次分段,泌尿生殖作用宏。

  会阴两阴中间取,曲骨耻骨联合从,

  中极关元石门穴,每穴相距一寸匀,

  气海脐下一寸半,脐下一寸阴交明,

  肚脐中央名神阙,脐上诸穴一寸匀,

  水分下脘与建里,中脘上脘巨阙行,

  鸠尾歧骨下一寸,中庭胸剑联合中,

  膻中正在两乳间,玉堂紫宫华盖重,

  再上一肋璇玑穴,胸骨上缘天突通,

  廉泉颌下结喉上,承浆唇下宛宛中。

  【白话解】

  RN任脉二四呈,起于会阴承浆停,

  强壮为主次分段,泌尿生殖作用宏。

  RN是任脉的英文缩写,全经24个经穴。起于会阴穴,止于承浆穴。本经腧穴主治腹、胸、颈、头面的局部病症及相应的内脏器官疾病,医`学教育网搜集整理有的穴有强壮作用,治泌尿生殖病。

  会阴两阴中间取,曲骨耻骨联合从,

  中极关元石门穴,每穴相距一寸均。

  会阴穴在阴囊根与肛门中间(女性在大阴唇后联合与肛门的中间),曲骨穴在耻骨联合上缘中点处。把曲骨到肚脐正中线等分5份,每份为1寸。中极穴在脐下4寸,曲骨上1寸。关元穴在脐下3寸,石门穴在脐下2寸,每穴都相距1寸。

  气海脐下一寸半,脐下一寸阴交明,

  肚脐中央名神阙,脐上诸穴一寸匀。

  气海穴在脐下1.5寸。阴交穴在脐下1寸。肚脐中间叫神阙。脐上的每个穴均相距1寸。

  水分下脘与建里,中脘上脘巨阙行,

  鸠尾歧骨下一寸,中庭胸剑联合中。

  从脐中到胸剑突联合中点正中直线为8寸。水分穴在脐上1寸,下脘穴在脐上2寸,建里穴在脐上3寸,中脘穴在脐上4寸,上脘穴为脐上5寸,巨阙在脐上6寸,鸠尾穴在剑突下,脐上7寸,中庭穴正好在胸剑联合中点上。

  膻中正在两乳间,玉堂紫宫华盖重,

  再上一肋璇玑穴,胸骨上缘天突通,

  廉泉颌下结喉上,承浆唇下宛宛中。

  膻中穴在两乳头之间,前正中线上,平第四肋间隙。玉堂穴在前正中线,平第三肋间隙。紫宫穴在前正中线,平第二肋间隙。华盖穴在前正中线,医`学教育网搜集整理胸骨角的中点。璇玑穴在前正中线,胸骨柄的中央。天突穴在胸骨上窝正中。廉泉穴在舌骨体上缘的中点处。承浆穴在颏唇沟的中点。

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