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9月3日 19:30-22:00
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9月4日 19:30-20:30
详情脸色不好看象征着身体有问题,能够拥有光洁无瑕的脸蛋是很难的,其实每个人的脸上多多少少都会有一些小小的瑕疵,而这些不容易注意到的瑕疵,显示身体可能有些不理想,或是你的饮食出了问题。
(一)脸色
脸色过于苍白,显示饮食中缺乏叶酸、铁质及维他命B12。绿叶蔬菜是叶酸很好的食物来源,动物肝脏以及一些水果中也含有丰富的叶酸。
(二)前额
前额出现痘斑,是肝脏里含有过多的毒素所致,必须减少食用含糖分过高的食物,更要避免用太多的酒精。肝脏排毒,需在熟睡中进行。所以在这个时间段你应该熟睡,不要熬夜,因为熬夜的话,你的肝脏就会很累,久而久之肯定会受损。并且,我们在日常饮食中可以多食胡萝卜、大蒜、葡萄、无花果等来帮助肝脏排毒。
(三)太阳穴
太阳穴附近出现小粉刺,显示你的饮食中包含了过多的加工食品,造成胆囊阻塞,需赶紧行体内大扫除。此时你尤其要注意的是避免食用含油量高的食物。
(四)眼睛周围
眼睛周围干涩,或是出现像干燥地表的裂纹,显示你有必要加强维他命B2及B6的摄取。这些维他命你可以从以下食物中取得:豆类、各种核仁、芽菜、红萝卜、多种水果蔬菜、紫菜、全麦粉、香蕉、提子干、花生、小麦等。
(五)脸颊
如果你抽烟,你的脸颊容易出现浮肿,并出现清晰的微血管纹路,这是皮肤缺氧的讯号。最好的解决方法就是戒烟。
(六)嘴角
嘴角出现细微的皱纹,表示你要多多补充铁质了。
(七)嘴唇
冬天特别干冷,嘴唇出现干燥、脱皮,剥裂现象,身体告诉你缺乏维他命B群。
(八)下颚
每个月在月经来潮前后下颚长出一颗颗痘子,这区域的皮肤变化与卵巢有直接关系,可以进行身体按摩或是淋巴引流改善。