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　　睡眠是人体适应自然昼夜节律性变化，维持体内阴阳平衡而具有一定的规律。

　　卫气昼行于阳经，阳气盛则醒；夜行于阴经，阴气盛则眠。

　　（一）失眠

　　失眠是阳不入阴、神不守舍的病症表现。

　　心神失养——阴虚、血虚、心胆气虚；心神被扰——心火、肝火、痰热、食积等。

　　（二）嗜睡

　　困倦嗜睡，头目昏沉，胸闷脘痞，肢体困重者，多是痰湿困脾，清阳不升所致。

　　饭后困倦嗜睡，少气懒言者，多因脾失健运，清阳不升。

　　精神极度疲惫，神识朦胧，困倦易睡，医学敎育网搜集整理多因心肾阳虚，神失温养所致。