现代社会，各种意外随时可能发生。时间就是生命，病人突发疾病的一个小时在医学上称“黄金一小时”，在这个时段病人如能得到很好护理与急救的话，生还的可能性是很大的。其中尤以病人发病到120急救车到来的约10分钟内最为关键，被称作“白金十分钟”。

　　正确的心肺复苏有可能挽救一个鲜活的生命。为了在市民中普及急救知识，余姚市急救医学中心于2010年7月28日下午急诊四楼会议室举办心肺复苏等急救技能培训班。通知公告在医院网站、医学|教育网搜集整理余姚论坛登出之后，一天之内就有70多名市民报名，最后按照报名顺序，22名市民参加了本次培训。

　　急诊病区主任陈国锋向培训的学员们介绍了急救的基本知识。在急救医生示范后，大急诊科护士长陈黎倩手把手地纠正每个错误动作。通过近3个小时的培训，参加培训的市民们基本掌握了院前急救的一些知识和技术。

　　余姚市急救医学中心表示，将不定期地举行培训班，以满足市民学习急救知识的强烈愿望，也希望有更多的市民参与其中，为市民的急救保健出一份力。