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医学考研需要注意的生活细节

2009-06-05 11:34 医学教育网
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  1.娱乐

  作为一名考研的学生,并不代表你要一天到晚都做在那里看书。我不否认我花了一些时间在网游上,但是我保证在在最后的2个多月的时间里。除了网上报名和查考试信息,我基本没有上过网。也许是学习效率也有周期吧,我又是感觉效率不高的时候就和表弟去打羽毛球,有条件的同学可以打篮球和去健身房。医学教.育网搜集周末的时候我会放自己半天假,下美剧和动漫、网络小说。但这也是仅仅限与10月之前,到了11月后,我建议你唯一的娱乐项目就是锻炼,我还有一个娱乐项目就是洗澡时候唱歌,大声的唱,唱到喉咙不舒服了为止,所以我一般洗澡有30+分钟,让大家见笑了。美剧建议看house(豪斯医生),每次诊断的时候,豪斯就会对手下的医生大声喊“鉴别诊断,鉴别诊断!”,在我看书的时候,有时候还真的会对鉴别诊断多看几眼。这对临床的学习是有好处的。

  2.睡觉

  我不知道大家睡觉的习惯是什么,我是个夜猫子,网游的生活让我养成的坏习惯,我在7月份对自己说,要早上6点起来,晚上11点睡。于是发现常常是起来了没有效率或者是吧闹钟一掐,一觉到9.10点……所以到了8月分我改成了7点半起,晚上12点睡觉,效果也还是可以的,到后来养成了习惯就好了。中午饭后和晚饭后也会小睡30+分钟,这种小睡很重要,如果你不是很有自制力的话就不要去床上躺着,有可能一个下午就在床上度过了。这样一天也有9小时睡眠,羡慕那些一天只要7个小时的人,我网游的时候可以这样,学习就不行了……囧~~~总之,不管你怎么睡,睡眠最好不要超过我了,当然在外科妇科实习的同学可以延长点了,站台是很累的,连台的话,我对你表示同情。急诊的和要值夜班的同学,我深表同情。唯一的建议是能逃就逃吧。

  3.饮食

  大家肯定都有这种感觉,那就是吃多了东西就会觉得头脑不好使,所以宁饿勿饱,我在考研结束后称体重,比7月份减少了7公斤(原来比较胖的,现在在正常范围内了)医.学教.育网搜.集整理,在最后一个月,本来就不敢多吃,加上紧张胃口不好,学校的菜早吃腻了,一日三餐我就在外面的面店吃面,因为我喜欢吃面所以能承受。吃面都吃烦了就去肯德基买土豆泥和玉米棒吃。一周回家一次让妈妈解馋,但要确保自己不能吃饱,尽可能吃清淡的和易消化的,多吃蔬菜,要知道你从早坐到晚,很容易便秘的。呵呵。

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