越到考试临近的时候越容易产生不良情绪，医学教|育网搜集整理了外科主治医师备考冲刺阶段的不良情绪，请大家自我检测一下，加以改之，不要让不良情绪影响了外科主治医师考试。

1、焦虑 眼看考试时间一天天临近，一些考生免不了会焦虑，如果做了几套模拟题后成绩不理想，更是坐立不安。外科主治医师考试知识点多，复习时间长，很多考生感觉特别折磨人，准备数月之后，忽然发现自己跟通过考试的及格线还有距离，有焦虑情绪是免不了的，关键是如何克服不良情绪，回到正常的复习轨道上来医学教育|网搜集整理。曾有一位考生冲刺阶段做了一套往年试题，得分很少，非常着急。他想，可能今年又过不了，明年得再来一回。有了这个思想准备，他开始总结自己学习中的不足，虽然复习时间所剩不多，但他抱着学一点是一点的心态，只当是为明年打基础的态度，踏踏实实找差距、补不足，竟然通过了考试。其实，急躁的考生，更应该相信自己，了解自己，这样才能复习好。

2、气馁 如果感到复习效果不好，会不会就此气馁、自暴自弃呢？“今年肯定过不了，也没时间复习了，明年再考吧。”有的考生可能会这样想，然后开始三天打鱼、两天晒网的复习。有人把参加外科主治医师考试比作打一场攻坚战，如果真是这样，士气就很重要。未上“战场”，先丢了士气，如果养成思维习惯，通过外科主治医师考试就很难了。在备考过程中，不论遇到什么困难，都要有勇气面对，想方法应对。

3、沉溺 复习时间紧迫，要背要记要学的知识点很多，有的考生沉溺其中，学得就很苦。一些人一周学习7天，每天学十几个小时，甚至除了吃饭、睡觉，全在看书、做题、背知识点。您可以刻苦，但建议您最好避免太苦。学得太苦，一来身体吃不消，坚持两个月，到上考场时，还会剩余多少力气思考、答题呢？二来给自己的精神压力太大，学习效果会受影响。如果学习不是那么苦，您就会抽时间深入思考、总结得失、寻找不足。抬起头来，整理一下学习思路和方向，很有必要。

希望考生朋友们意识到自己的不良情绪，赶紧改掉，预祝大家都能顺利通过2014年外科主治医师考试。