每年一度的执业药师资格考试是我们药师已经进入最后的冲刺阶段。此时此刻,药师眼里全是书本,心里都是试题;此时的情绪状态和心理压力却往往被人们所忽视,这些又恰恰会影响到药师届时的考试成绩。医学教育网小编搜集了有关执业中药师考试过程中应避免的心理误区,现分享给广大考生。如下:
情绪化:有些药师过于重视自己的卷面成绩,以测验获高分为喜、得低分为忧,如此情绪化的态度,对药师的心理稳定十分不利。有些药师本身的情绪也常常会随着外界的舆论而不断产生波动,考分不理想时不找主观原因,而一味强调客观因素,唉声叹气、怨天尤人,带着这样的情绪,又怎能全力以赴地备战执业药师资格考试呢?
片面化:有些药师过医学|教育网原创于重视和强调保证自己的学习时间,而忽视了其它方面。常常只顾着督促自己啃书本,剥夺了自己应有的休息时间。殊不知,劳逸结合才能使大脑充分发挥功能,而一味地苦读则会使大脑因过度疲劳而产生“自我抑制”,反而对学习不利。况且,在大脑功能处于低谷时仍拼命苦读收效甚微,得不偿失。
自卑感:有些药师善长“唱低调”,在外人面前总是抱怨自己的专业水平差医学教育|网。这看似“谦虚”的态度和做法,常会使自己在心理上产生挫败感——尚未“出手”已被先“灭”了几分志气和威风,并由此对成功失去信心。
上述的种种误区,很容易使药师不堪压力的重负而导致心理失衡,甚至产生“考试焦虑症。”轻度的考试焦虑有助于兴奋神经,可提执业药师资格考试生的应试能力;中度以上的考试焦虑则会导致精神紧张、睡眠失调、反应迟钝、记忆障碍;重度的考试焦虑会严重影响和损害药师的身心健康。
成功为人人所向往,愿药师自己能够理性、客观、正确地认识和对待考试,在健康、宽松、和谐的应考氛围中,努力学习、认真复习、争取成功。