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备考公卫助理医师情绪很重要

2013-11-22 19:38 医学教育网
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公卫助理医师作为医学资格考试组成中的一部分,被很多人关注着,过多的关注和过多的宣传,难免会使准备考试的考生心中充满压力,压力的激增,最后会导致情绪的失控,以至于考前复习和考试出现种种问题。

不良情绪包括急躁,易怒,挫败感等,一方面只能说明考生心理素质不过关,无法应对考试时或考试前遇到的各种问题;另一方面说明考生没有合理疏导自己不良情绪,当出现不良情绪时,不应该继续做题或者复习,放下手头上的事情,医学教`育网搜集整理做几次深呼吸,将自己的呼吸节奏先控制住,然后起身做一些简单的运动,舒展筋骨(考试中可以伸伸懒腰等),将疲惫的身躯尽量舒展开。

控制不良情绪,保持心情舒畅,可有助于公卫助理医师考试中的发挥和考试复习效率的提高。医学|教育|网搜集整理

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