很多公卫执业助理医师考生总是抱怨看书记不住，并将其归咎于自己年龄大了，记忆不好等客观因素。古代著名学者朱熹曾说过：读书不要只图快，哪怕每次只读五十字，重复读上多遍，也比这样一味往前赶效果好。读的时候要用脑子想、用心记。

之所以记不住，不是因为他的记性不好，而是学习目的的不明确，方法不对头，把读书多当成了读书的目的，忽视了对书籍内容的理解和记忆。这样匆忙草率地读书，既不消化书中的内容，又不有意识地进行记忆，记忆效果当然是不会好的医`学教育网搜集整理。

现在我们推崇理解性记忆，但科学的记亿方法也很重要：

（1）分章背记：以便考试时对某一命题一时记不起来，可先记这是哪一章的内容，就容易记起。

（2）概括记忆：对概念原理应概括后记忆，容易记忆，不要原文整段记背，答题时延伸。

（3）记忆顺序：对应记忆内容平时按章顺序记背，考前1～2天重背难记忆的内容容易记住。

（4）最佳姿式：不要边走边记，而要半躺在沙发或座椅上，使全身处于完全放松姿式下，背记容易记住。