护士资格

政策动态

报名时间报名入口报名条件准考证考试时间成绩分数线证书

考试大纲考试经验免费试听网校论坛选课中心报名测评

高血压疾病的运动健身指导

2013-11-27 16:12 医学教育网

　　适宜的运动可提高机体抵抗力，促进血液循环。高血压病人应保持适当的体力活动，提倡有氧运动。

　　根据全体差异科学健身，如步行、游泳、慢跑，一般可在清晨或晚饭30分钟后进行，以不感觉疲劳为宜。长期坚持康复步行，有助于血压稳定下降。此外，太极拳、气功等放松运动也可减缓紧张情绪，医学|教育网搜集促进高血压病人的康复。饮食有节，起居有常，养成按时起床就餐，保证足够的睡眠时间。

护考公众号

立即领取

考试辅导

回到顶部