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卫生资格考试复习禁忌

2013-11-25 20:00 来源:
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卫生资格考试是职称考试,所以在备考阶段大家都很重视,但是任何事情都要有个度,医学|教育网为大家整理了三条在备考时需要注意的事项,现分享给大家!

复习期间禁忌“营养过高”

为了能够更好的应对卫生资格考试,保持一个良好的体力状态是必须的,靠吃点自己最喜欢的食物补即可医学|教育网,但是千万不要营养过剩,买大补品,过量饮食大鱼大肉,吃了可能营养过剩而不适应,影响发挥,特备是一些补品平日不吃的补品,突然大量饮食,肠胃不一定能够适应,很容易带来乏力腹泻等问题。建议大家在复习期间多吃一些水果、蔬菜等粗纤维食物,也可以多吃一些缓解心情的食物,如:莲子、藕、红枣、桂圆等有养心安神的作用,对缓解焦虑有一定作用。各种酸味水果富含维生素C,是治疗体虚乏力的良药,可以缓解消极情绪,这些东西尽量多吃。

复习禁忌“压力高”

很多考生在复习过程中由于过分在意考试,最后造成考试压力过大。针对这个问题我们首先要保持良好情绪,考前稳定情绪,不易发怒紧张,适当的时候可以与朋友家人聊聊考试以外的话题,或者到医学|教育网论坛和考友多交流。其次要增加考试信心,必胜的信心来自于对于自己与他人的评估,尽量充实自己的知识和能力,好好复习,同时做好考前准备工作,以最佳的状态迎接考试。

复习禁忌“目标高”

卫生资格考试每年只有一次,能否考过关系到工作、工资等很多问题。但万事皆有度,不要给自己过大的压力。在制定目标时要根据实际情况制定,不要将目标制定过高、过大。

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