枸杞子自古就是滋补养人的上品，有延衰抗老的功效，所以又名“却老子”。在民间常用其煮粥、熬膏、泡酒或同其他药物、食物一起食用。

枸杞的功效

日常使用枸杞，既可以用来滋补保健，也可以用来辅助治疗一些疾病。功效包括：补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精。

哪些人不适合吃枸杞

现在，很多关于枸杞毒性的动物实验证明，枸杞是非常安全的食物，里面不含任何毒素，可以长期食用。最适合吃枸杞的人是体质虚弱、抵抗力差的人。而且一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效医学教育网`搜集整理。

枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃；而且枸杞的含糖量比较高，每100克含糖高达19.3克，糖尿病者要慎用，不宜过量服用。